Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
106.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 53.81g | Carbs: 224.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дары Природы Чернослив без Косточек, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Компот из Сухофруктов, Курица с Овощами, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Фасолевый Суп. Dinner: У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Магнит Овощная Котлета. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Перекресток Груша Пакхам, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
|
2935 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари Рас's Weight History
|