Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
73.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 84.62g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сухофрукты, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Дикси Слива, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|