Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 135.44g | Carbs: 84.88g.
Breakfast: Ашан Кекс с Маком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Protein Energy. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
|
Happy-life's Weight History
|