bf4jnq8yw88's Journal, 31 Mar 17

bf4jnq8yw88's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017

57.3 kg Lost so far: 2.7 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 March 2017:

1477 kcal

Fat: 48.15g | Prot: 75.82g | Carbs: 192.83g. Breakfast: Каша 4 Злака, Изюм. Lunch: Красное Яблоко, Тёма Говядина с Языком, Натуральное Хозяйство Творог 1.8%. Dinner: Окей Котлета из Куриного Филе с Сыром и Беконом. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Хлебный Дом Пряники Невские, Сахарное Печенье (с Маргарином), Красное Яблоко. more...

1603 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

bf4jnq8yw88's Weight History

View Complete History

bf4jnq8yw88's Journal, 31 Mar 17

Submit a Comment

bf4jnq8yw88's Weight History