Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 14.30g | Prot: 34.70g | Carbs: 126.09g.
Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Мандарины. Dinner: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский, Верес Горошек Зеленый, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Карат Торт Сметанник. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
ninabarnaul's Weight History
|