Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 110.78g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Alpro Миндальное Молоко, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Кальмар, Океан Вкуса Салат Чука, Гречка. Dinner: Good Food Кедровый Орех, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Other: Океан Вкуса Салат Чука, Гречка, Кальмар, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma_zova's Weight History
|