Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
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85.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3085 kcal
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Fat: 77.39g | Prot: 209.80g | Carbs: 384.09g.
Breakfast: DIA Pão de Forma Integral Zero, Peito de Frango Cozido (Thiago), Abóbora, DIA Requeijão Cremoso Light, DIA Pão de Forma Integral Zero. Lunch: Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg White, Egg. Dinner: Abóbora, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: DIA Requeijão Cremoso Light, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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