Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
58 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 146.65g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Капуста, Яичный Белок, Яйцо, Русская Каша Хлопья 5 Злаков, Грецкие Орехи, Рыбий Жир из Печени Трески, Golden Kings Масло Расторопши, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Roshen Шоколад Brut 78%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Филе без Кожи, Гречка, Мистраль Зеленая Гречка. Dinner: Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Домашний Маложирный. Snacks/Other: Maxler 100% Golden Whey, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Огурец (с Кожурой), Капитан Норд Кета Слабосоленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|