Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 37.74g | Carbs: 98.03g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе, Семена Льна, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Шампиньоны, Славянские Традиции Колбаса Варёно Копченая Московская Премиум, Активиа Питьевой Йогурт, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|