buglemeymen's Journal, 24 Mar 17

dun aksam alisverise ciktim...artik kiyafetlerim uzerimde kotu duruyodu baya idare etmistim...50 beden etek giyen ben dun 42 beden aldim....ama sunu dusundum boyum 157 kilom 63 ve 42 beden buyuk mu ???
62.7 kg Lost so far: 22.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight

18 Supporters    Support   

Comments 
tesekkur edrim ... 
26 Mar 17 by member: buglemeymen
Boy ve kilo orantisindan olabilir. Ama kalıp meselesi de var. Başka bir markanın 40 beden urunu de uyabilir mesela. Siz rakamlara takılmayın. Önemli olan aynaya baktığınızda ne hissettiğiniz.  
02 Apr 17 by member: ZynpB
aynaya bakinca gobekli hissediyorum :))))haklisiniz... 
02 Apr 17 by member: buglemeymen
174 boyundayim ideal kilom 68 83 kiloyum su an 42 44 giyiyorum  
02 Apr 17 by member: yas01
ben 83 ken 50 giyerdim...sizin boy kurtariyo sanirim @yas 
02 Apr 17 by member: buglemeymen
ben 1.60 boyundayım basen problemim var 63 kiloyum. Üst bedenim 38 oldu ama alt beden 40 hala. Bir de markadan, kumaştan falan çok değişiklik gösteriyor o nedenle ona takılmayın derim. Sonuçta 50 bedenlerden düşmüşsünüz daha ne olsun! Yıllardır diyet yapıyorum ama hiç bu kadar olmamıştım, yani spor çoook ama çooook önemli! çocukları yatırınca bence açıp lesli yapın, göbek problemliyse açın crunch plates yapın mutlaka bir saat kendinize ayırın. 
02 Apr 17 by member: dorymine
@dorymine haklisin aslinda...50 nerdee 42 nerdeee....sıkılaşmaya ihtiyacimvar...cocuklar oyle yoruyo ki onlar yatinca benimde yatasim geliyo....leslie nin faydasi cok tabiki kac ay yaptim....tesekkurler destekler icinnn:))) 
02 Apr 17 by member: buglemeymen
boyum 165 kilom 68 ben 36-38 beden giyiyorum.beden kitle endeksimiz aynı ancak fiziki kemik yapımız farklı olduğu için beden numaran büyük. kilon boyuna göre gayet normal bel bölgesi kişiden kişiye genetik yapıdan dolayı farklılaşabilir  
02 Apr 17 by member: nurgulefe
boyum 165 kilom 68 ben 36-38 beden giyiyorum.beden kitle endeksimiz aynı ancak fiziki kemik yapımız farklı olduğu için beden numaran büyük. kilon boyuna göre gayet normal bel bölgesi kişiden kişiye genetik yapıdan dolayı farklılaşabilir  
02 Apr 17 by member: nurgulefe

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


buglemeymen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.