Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
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66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2027 kcal
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Fat: 60.05g | Prot: 124.67g | Carbs: 248.04g.
Breakfast: 김밥천국 김밥, 매일 매일우유, 로사퍼시픽 커피/초코맛 단백질쉐이크. Lunch: 우거지해장국, 깍두기, 마늘쫑장아찌, 생선까스, 밥. Dinner: 로사퍼시픽 커피/초코맛 단백질쉐이크, 매일 매일우유. Snacks/Other: 스포맥스 머슬쉐이크, 닥터유 에너지바, 요플레 요플레 데일리 드링킹 요거트 플레인. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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choppermon's Weight History
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