Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
86.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 98.44g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Корочки Апельсина, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный, Гречка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|