|
|
1480 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 103.07g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Творог 5%, Миндаль, Мандарины, Лента Винегрет с Фасолью, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Кефир 1%, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Гречневая Крупа. Dinner: Кефир 2,5%, Vitaland Огурцы Маринованные, Скумбрия Запеченная. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusichekk's Weight History
|