Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
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110.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1492 kcal
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Fat: 44.98g | Prot: 61.92g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: Hacendado Muesli Crujiente con Frutas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Tomate Triturado, DIA Bebida de Soja Light, Pan Multicereales, Naturtierra Lecitina de Soja. Lunch: Fresas, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Crema de Calabacín. Dinner: Hacendado Zumo con Valeriana, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Mandarina, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Snacks/Other: Hacendado Galletas Integrales, DIA Bebida de Soja Light, Hacendado Cóctel Tropical. more...
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3174 kcal
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Exercise:
Ergómetro - 30 minutes, Driving - 4 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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elveinticuatro's Weight History
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