Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
103.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 213.77g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Соевый Соус (Сею), Творог 0%, Maxler Протеин. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slava_svarga's Weight History
|