|
59.1
|
59.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 32.25g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: Salam, Marul, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Akıtma, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Turşu, Sarımsak, Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Şehriye Çorbası. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|