Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 65.38g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Сладовянка Коровка Сливочная, Нутелла Шоколадная Паста, Батон, Любятово Хлопья, Молоко. Lunch: Хлеб Черный, Сметана, Щи, Красное Яблоко. Dinner: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|