Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
49.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 106.56g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Ашан Булочка по-Деревенски, Кофе, Тушенка, Рис Вареный. Lunch: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Творог (Обезжиренный), Чай. Dinner: Чай, Минтай Жареный. Snacks/Other: Первый Вкус Глазированный Сырок, Чай. more...
|
|
1312 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|