подскажите !!! на что больше налегать? на белки,жиры,или углеводы? что бы сбрасывать вес?!!
|
Comments
|
если просто худеть, то просто дефицит, а если сжигать жир и ходить в зал, то больше белка
13 Mar 17 by member: nasty11b04myr
|
Мне белок и нормальное количество жиров помогают насыщаться на дольше (поэтому за ними в 1 очередь посматриваю), остальное углеводы.
13 Mar 17 by member: Alina-aprel
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|