Provo ad alzare la quantità di kcal giornaliere a 1500 e ad aumentare l'attività fisica. Obiettivo: riuscire a dimagrire assumendo più nutrienti possibili...speriamo!
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1564 kcal
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Fat: 51.36g | Prot: 105.35g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Nastrecce Croissant Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Formaggio Brie, Baguette, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Fragole, Sushi, Pizza Margherita, Broccoli. Snacks/Other: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Palline. more...
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