Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 117.82g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Говядина Отварная, Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи, Болгарский Перец, Каждый День Сырники с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Красная Цена Минтай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|