Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 103.65g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Dove Конфеты Promises, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лукас Печенье Грильяжное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Льняное Масло, Куриное Филе. Dinner: Ананас. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|