Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 156.22g | Carbs: 158.73g.
Breakfast: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Гречка с Тушенкой, Семга Слабосоленая, Арахис, Good Food Семечки Подсолнечника, Протеин Изолят Carnivor, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка, Тушеные Овощи, Морской Окунь. Dinner: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Активиа Питьевая Натуральная, Благода Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|