Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 120.24g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Laime Пармезан, Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Gerber Пюре Банан со Сливками, Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Laime Пармезан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Главпродукт Хрен Русский, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Курага, Чернослив, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Шадринск Молоко Концентрированное, Laime Пармезан, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Дымка Печенье К Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|