Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 52.10g | Carbs: 173.03g.
Breakfast: Сливочное Масло, Икра, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Лаваш, Бахетле Торт Наполеон, Лукум, Магнит Морковь Свежая, Глобус Котлета Домашняя, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной. Snacks/Other: Совок Ветчина из Свинины, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Банан, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|