Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
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86.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3393 kcal
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Fat: 83.82g | Prot: 194.03g | Carbs: 459.11g.
Lunch: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Pão Francês, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Minas Frescal, Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg White. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Minas Frescal, Yoki Milho para Pipoca, Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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