Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4220 kcal
|
Fat: 192.40g | Prot: 124.39g | Carbs: 426.92g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, У Палыча Чизкейк Классический. Lunch: Кофе Эспрессо, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: Чай, Fine Life Pizza Al Forno Speciale, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Fine Life Pizza Al Forno Speciale, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|