Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
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70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2195 kcal
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Fat: 78.98g | Prot: 157.20g | Carbs: 237.49g.
Breakfast: Gerblé Sélégerme, Cereal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Tournesol, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée de Noisettes, Carrefour Melange Fruits Rouge, Quaker Flocons d'avoine, Iswari Graines de Chia. Lunch: Amandes, Carrefour Bio Courgettes en Rondelles, Tomates, Auchan Julienne de Légumes, Dari Couscous Complet, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Dinner: La Vie Claire Huile Vierge de Lin, Cereal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Tournesol, Gerblé Sélégerme, le Monegasque Filets d'anchois, Concombre (Pelé), Auchan Champignons de Paris, Navets, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Snacks/Other: Banane, Amandes, Markal Protéines de Soja. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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