не могу набрать белка
|
1319 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 71.96g | Carbs: 171.57g.
Breakfast: Зеленый Чай, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб, Лук. Lunch: Мармелад, Щи. Dinner: Вареное Яйцо, Дары Природы Изюм Темный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Медовая Долина Мед. Snacks/Other: Мармелад, Яичный Белок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
3345 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 31 minutes, дойка коров - 1 hour, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Bathing - 40 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Housework - 1 hour and 40 minutes, Cross Training - 35 minutes, Washing Dishes - 14 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenaverevkina's Weight History
|