denmatevg's Journal, 03 Mar 17

Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
70 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 13 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 March 2017:
902 kcal Fat: 40.01g | Prot: 74.68g | Carbs: 57.69g.   Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Редис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
2746 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 44 minutes, Elliptical - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


denmatevg's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.