Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 19.64g | Prot: 28.07g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Желтая Зимняя Тыква, Ашан Банановые Чипсы, Ваш Выбор Кайса Абрикосы Сушеные, Good Food Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Постный Борщ. Dinner: Гороховое Пюре, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Желтая Зимняя Тыква. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|