|
Leń totalny. Łeb mi rozsadza, nie wiadomo czemu. Nic nie mam przygotowanego do żarcia i nic mi się zrobić nie chce. Serio?! Mdli mnie na widok kiełbasy, boczków i jajek. Białym serem się nie najadam. Może głodówka dobrze mi zrobi. Pianka:
|
1803 kcal
|
Fat: 147.82g | Prot: 81.93g | Carbs: 35.85g.
Breakfast: Mlekovita Mozzarella Mini, Parówka, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Biedronka Masło Ekstra, Putka Chleb Czystoziarnisty, Ogórek Kwaszony. Lunch: Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Dinner: Ogórek Kwaszony, Rzodkiewka, Sokołów Kabanosy. Snacks/Other: Pianka truskawkowa. more...
|
|
2837 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Grocery Shopping - 45 minutes, Bathing - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...
|
|
 Comments
Może to przez wczorajsze słodkości? Ja się po pączkach fatalnie czułam następnego dnia. Albo ciśnienie, u nas wieje przeokrutnie. Urozmaicasz sobie to jedzenie? Jajka można jeść na mnóstwo sposobów, smakują inaczej w różnych wykonaniach. No i dodatki też swoje robią.
02 Mar 17 by member: mal_07
|
Tak, staram się jeść sporo warzyw do posiłków. Czasem gotuję, czasem smażę. Ciśnienie mam 116/68. Dramatu nie ma. W Wawie też wieje i zachmurzyło się.
02 Mar 17 by member: niunqa
|
Ciśnienie atmosferyczne :) właśnie się gwałtownie zmienia, meteopaci mogą mieć bóle głowy, senność itd. Jak masz dość jajek i kiełbas wciągnij na śniadanie cały mascarpone z odrobiną jagód i orzechów :)
02 Mar 17 by member: mal_07
|
Właśnie kurde nie zamówiłam sobie, bo zapomniałam a tu obok mnie nie ma. Zajadam serek Capri. A teraz zaczął padać deszcz, co oznacza że zaraz będę jak nowa ;)
02 Mar 17 by member: niunqa
|
Dobra mozarella też daje radę, byle dużo tłuszczu miała a średnio białka. Dobrze się czujesz w deszczu? Zazwyczaj ludzie są senni :) Ja często zasypiam w biegu. Na keto będzie lepiej.
02 Mar 17 by member: mal_07
|
jak nie masz nietolerancji to na twarogu cos zrob.
mascarpone jak najbardziej, rybe wrzuc, u mnie dzisiaj sledzik w smietanie z cebulka:-P
02 Mar 17 by member: mik333sz
|
może, za mało warzyw, przypraw, soli pieprzu, czosnku ?
02 Mar 17 by member: CLLPL
|
za mną też śledzik chodzi 😜
02 Mar 17 by member: koliberka
|
W deszczu idealnie. Jeszcze przeszła I wiosenna burza. Cudownie! Wszystko minęło. U mnie idą kabanosy wieprzowe, ogórek kwaszony i rzodkiewki. Na podwieczorek zrobiłam deser ze śmietany z truskawkami.
02 Mar 17 by member: niunqa
|
02 Mar 17 by member: mal_07
|
Nie miałam ksylitolu ale tak czy siak - 1 porcja to 7g ww. Tak mi liczy przynajmniej. Do tego 5g cukier, o ile dobrze spojrzałam. Myślę ze mozna sobie pozwolić, bo sporo ma T.
02 Mar 17 by member: niunqa
|
7g ww to niewiele, można zjeść :)
02 Mar 17 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|