Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
107.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
1414 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 108.93g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Dinner: Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Кофе Латте, Апельсин, Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|