|
Трудный рабочий день, на ногах почти постоянно, вымоталась((( кушать не успевала, кое как перекусывала.
Завтра предстоит поездка в Москву, в одну из популярных студий😍будем делать красивую съёмку 👰🏼👰🏻
Едой запаслась, сумки по .....дцать кг😄 в этом "минус" и "плюс" работы, и тяжести таскаем, и вроде как физ.нагрузки 💪🏻🙃
А теперь баюшки.....😴
View Diet Calendar, 25 February 2017:
|
1099 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 51.38g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Бежин Луг Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Яблоки, Яблоки, Банан. Dinner: Яйцо, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Standing - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|