Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
119.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
2993 kcal
|
Fat: 126.90g | Prot: 132.46g | Carbs: 332.99g.
Breakfast: Pikok Kiełbasa Sucha z Indyka, Biedronka Makrela Wędzona, Pilos Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Lidl Chrupkie Pieczywo Żytnie Pełnoziarniste z Sezamem. Lunch: Kawa z Mlekiem, Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy), Lidl Chrupkie Pieczywo Żytnie Pełnoziarniste z Sezamem. Dinner: Pączek z Dżemem, Faworki. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|