Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 73.20g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Пирожное Заварное, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Блины на Кефире, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Гречка с Мясом. Dinner: Банан, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Matti Мюсли Ореховый Микс, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kochka31's Weight History
|