Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
103.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
2065 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 141.30g | Carbs: 214.33g.
Breakfast: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Яйцо (Целое), Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Творог 0%, Китайская Капуста. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Gaspari Nutrition Аминокислоты. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slava_svarga's Weight History
|