|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1536 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 57.04g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная Клюква, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Мёд, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлеты из Индейки, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Фисташки, Вода, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Zatecky Gus Пиво Темное, Сушеный Ананас, Яблоко. more...
|
|
2119 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 17 minutes, Housework - 1 hour, Cross Training - 28 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 24 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 21 minutes. more...
|
|
 Comments
Красиво! Расскажите ка что это за вкуснота?
20 Feb 17 by member: chitca
|
20 Feb 17 by member: rasswett
|
Ммм, аппетитно! Тоже любопытен рецепт)))
20 Feb 17 by member: Alina-aprel
|
Подозреваю что это лаваш с творогом
20 Feb 17 by member: inna_n.
|
Больше похоже на тесто фило...
20 Feb 17 by member: busy-cappuccino
|
Ну зачем такие вкусные вещи выкладывать, мы же пытаемся не есть. Под рукой может и не оказаться правильной еды, а глядя на это съешь уже что угодно лишь бы желудок успокоить.
|
Пусть под рукой и будем правильная еда. Всегда. Даже не очень вкусная. Я вот гречку наварила и ношу с собой на работу. Дома ее уже не хочу. А вот порадовать себя подобной вкусняшкой - круто.
21 Feb 17 by member: verontina
|
Это рулетик из лаваша с творогом и зеленью😜😜😜ням-ням!!!
27 Apr 17 by member: arzhanceva
|
Рецепт из раздела проще-простого.Берем тонкий лаваш,смешиваем 300гр. творога с одним яйцом-хорошо перемешиваем,добавляем мелко нарубленную зелень(на ваш вкус),у меня кинза(запах божественный).можно добавить в нашу массу натертый не жирный сыр,все хорошо перемешать и намазать на наш лавашик:)Свернуть в рулетик,смазать желточком и посыпать кунжутом.Отправляем наш шедевр в духовку на 30-40мин.рулет готов,Приятного аппетита!!!полезный,белковый и оч вкусный завтрак или перекус:)
27 Apr 17 by member: arzhanceva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arzhanceva's Weight History
|