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Purtroppo devo riprendere nuovamente il tutto da capo, anche il programma fisico perche la settimana scorsa ho avuto impegni lavorativi ed extra che non mi hanno fatto allenare e mi fanno fatto mangiare in modo poco regolare. Gogogo!
View Diet Calendar, 20 February 2017:
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1845 kcal
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Fat: 51.75g | Prot: 89.91g | Carbs: 259.95g.
Breakfast: Caffè Zuccherato. Lunch: Sugo di Pomodoro (in Scatola), Pasta Integrale Secca, Carne di Vitello, Caffè Zuccherato. Dinner: Arance, Taralli. Snacks/Other: Pernigotti Gianduiotto Orogianduia Classico, Muller Mix Yogurt Bianco Più Anelli al Cioccolato. more...
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2126 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
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