Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1566 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 50.08g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Ржаной Хлеб, Салат Оливье, Клубфарм Эко Клетчатка из Семян Льна. Lunch: Кофе с Сахаром, Салат Оливье, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Картошка Печеная, Муравейник. Snacks/Other: Клубфарм Эко Клетчатка из Семян Льна. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|