|
Ох и бурное вчера было застолье! Ну ничего, один день - это не неделя и к повседневном рациону я вернусь быстро и без мучений, как это обычно бывало после череды торжеств )
|
59.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
512 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 13.23g | Carbs: 70.73g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Виноград, Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Минский 30%, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|