Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1263 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 84.92g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Кефир 1%, Беларусь Сыр Минский 30%, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Любятово Подушечки Молочные, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой, Сахар, Беларусь Сыр Минский 30%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кефир 1%. Lunch: Капуста Тушеная, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|