Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
2236 kcal
|
Fat: 109.68g | Prot: 73.27g | Carbs: 240.91g.
Breakfast: Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Индейка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Молоко (Цельное Молоко), Бегемотик Бонди Детское Печенье. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
2276 kcal
|
Exercise:
Standing - 40 minutes, Фитбол - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmishka666's Weight History
|