Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
95.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
860 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 66.34g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная, овсянка на Геркулесе с сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Рассольник. Dinner: Кефир 1%, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Snacks/Other: американо с 1 ложкой сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|