Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
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91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2017:
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2253 kcal
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Fat: 76.85g | Prot: 185.24g | Carbs: 199.01g.
Breakfast: Snack Proteico, Regusto Farina di Pistacchio, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica, Albume d'uovo, Uovo. Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Vignola Riso Rosso Integrale. Dinner: Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Hamburger di Pollo Biologico. Snacks/Other: Snack Proteico, Isola Bio Latte di Avena, Yogurt alla Frutta (Magro). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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