Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
109.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1200 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 91.02g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Мёд. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Грейпфрут, Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|