Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1713 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 101.28g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: Белая Долина Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Чай с Сахаром, Простые Гренки. Lunch: Свинина Тушеная. Dinner: Свинина Тушеная, Чай с Сахаром, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Холодец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|