Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
989 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 65.30g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Мясновъ Фарш Куриный, J7 Апельсиновый Сок, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Lunch: Шарлиз Пастила Банановая, Кофе с Сахаром, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Яичный Белок, Мясновъ Фарш Куриный. Dinner: Epica Йогурт Ананас. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Аэробика с Джил - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 30.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|