Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
tanusik13
Journal
06 Feb 17
tanusik13's Journal, 06 Feb 17
tanusik13's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Решила начать бегать. Купила новые кроссовки Asics. Сегодня была первая пробежка. Цель к 5 мая бегать 10 км.
72 kg
Lost so far:
8 kg
.
Still to go:
17 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 06 February 2017:
954 kcal
Fat: 55.91g | Prot: 42.89g | Carbs: 73.28g.
Breakfast:
Жареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами, Салат из Свеклы с Чесноком.
Lunch:
Жареная Картошка с Грибами.
Dinner:
Мясо по-Французски.
Snacks/Other:
Грейпфрут, Берестов А.C. Медофеты с Курагой.
more...
1924 kcal
Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 6.0 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
tanusik13's Weight History
View Complete History