пробую есть побольше. гречка 75 г отварная не заходит с первого раза. не надо было еще и самсой закусывать) раньше меня бесили бабы, которые все ахали как это много, если им расписываешь пп, а сами выглядели никак. теперь сама не могу доесть гречку. хотя выгляжу ничего так. хорошо тренить в новой футболке. взяла мужчкую, ибо женские все как блин не знаю что. мне нужно было именно под горло ворот
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1587 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 45.06g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Чай с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Самса с Курицей, Гречка Отварная, Банан. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Белок, Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Чай с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leon killer's Weight History
|